Promueven actividades
En un esfuerzo por fomentar la salud y el bienestar de los adultos mayores del Instituto Nacional de Atención a las Personas Adultas Mayores (INAPAM) y el personal de la Coordinación Municipal de Salud organizó una serie de actividades físicas.
La encargada de la actividad, Norma Guzmán quien llevó a cabo diversas sesiones de ejercicios y actividades deportivas adaptadas a las necesidades y capacidades de los abuelitos.
Durante la sesión, se realizaron ejercicios de bajo impacto que promovieron la movilidad, la flexibilidad y el fortalecimiento muscular, todo ello de manera segura y supervisada.
Además de los beneficios físicos que brindan estas actividades, también se busca fomentar el contacto social y la interacción entre los participantes. Durante las sesiones, los adultos mayores tuvieron la oportunidad de compartir experiencias y disfrutar de momentos de diversión y entretenimiento.
El objetivo principal de estas actividades es promover un estilo de vida activo y saludable entre los adultos mayores, ya que se ha comprobado que la actividad física regular contribuye a mantener un buen estado de salud, retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades comunes en esta etapa de la vida.
