De acuerdo a estadísticas del psicólogo, Marcos Uriel Torres Buendía, en esta última recta del año aumentan los casos de depresión y ansiedad en muchas personas de diferentes edades y las causas son varias, tales como el frío, los días cortos, la poca luz solar y hasta la idea social que se ha creado en torno a la navidad de ser una época de felicidad.
Para el especialista, estos trastornos no deben tomarse a la ligera, porque asegura que dos de cada cien casos terminan en suicidios, según indicadores del Centro de Atención Especial a Victimas (CEAV).
Agregó que además de las fiestas, regalos, reuniones familiares, comida y luces multicolores, la temporada de fiestas en esta última recta del año trae consigo casos de depresión y ansiedad entre la población de todas las edades.
Abundó que según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 121 millones de personas en el planeta sufren de depresión y ansiedad, de las cuales menos del 25 por ciento accede a un tratamiento adecuado.
Y es que explicó que ocasionalmente todos nos sentimos melancólicos o tristes en algún momento, y el trastorno puede parecer normal o pasajero, descuidándolo hasta convertirse en un problema que interfiere en con la vida diaria y el desempeño normal, causando dolor tanto para quien lo padece como para quienes se preocupan por la persona en cuestión.
El psicólogo añadió que existen formas sencillas para calmar este problema, no asociados a padecimientos de depresión severa, como hacer ejercicio, especialmente correr o nadar.
En tanto, para casos muy especiales, indicó que deben ser atendidos por especialistas para evitar que aumenten los indicadores de suicidios en los últimos días del año.