Diario Zona Media

Mantener actividad física mejora salud y aprendizaje


Jorge Alberto Gómez

Ante los constantes padecimientos o enfermedades del Centro de Salud del ejido recomienda a la ciudadanía en general mantener una actividad física constante ya que es bueno para todas las partes de cuerpo incluida la mente mejora la salud del cerebro y el aprendizaje ayuda a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades.  

El mantener una vida activa es primordial para tener una mejor calidad de vida y mantener en buenas condiciones el funcionamiento del cuerpo ayuda a la prevención de enfermedades cardiovasculares, tensión arterial, diabetes, obesidad y sobrepeso es de gran importancia para fortalecer los huesos hacer ejercicio como saltar, correr ya que esto puede ayudar a mantenerlos fuertes

También aporta beneficios psicológicos y sociales al mejorar el estado de ánimo y disminuir la ansiedad y depresión lo que genera un aumento en la autonomía en la integración social, contribuyendo al desarrollo de las personas y disminuyendo el riesgo de enfermedades, mejora la calidad de vida.

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