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Muchos niños y jóvenes gordos

Muchos niños y jóvenes gordos


En un gran riesgo están muchos jóvenes y niños debido al sedentarismo, porque ante la falta de movilidad podría suscitarse el atrofiamiento temprano de músculos y huesos, que incluso les limite la movilidad si no hacen algo al respecto.

Refirió el acondicionador y preparador físico Víctor Núñez, quien dijo que más casos de sobrepeso se siguen presentando conforme pasan los meses de aislamiento social, ya que en el caso de los más jóvenes el simple hecho de acudir a la escuela, las clases de educación física y el juego o deporte, servían para mantenerse al menos un poco activos.

"El problema es que no se están la mayoría ejercitando en casa, están viendo televisión, Netflix, comiendo, sin salir del sofá; evidentemente que eso es bueno en el sentido del quedarse en casa y no salir a exponerse, pero en el mismo hogar pueden poner rutinas de ejercicio o juegos en el patio, o hasta dentro de la misma casa”, comentó.

“Lamentablemente muchos por tanto sedentarismo y falta de nutrientes, vitaminas o calcio, incluso porque están comiendo mal, están padeciendo incluso atrofias y les empiezan a tronar los huesos o ya no se les facilita muchos movimientos, por eso es que se debe apostar por una vida más sana de todos los miembros de la familia, ya que eso también es importante para cuidar la salud", concluyó.

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