El Mañana de valles
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El Mañana de valles
Recomiendan medidas sanitarias a corredores

Recomiendan medidas sanitarias a corredores


Un gran incremento de personas que realizan actividades físicas al aire libre, se ha registrado en la ciudad desde hace semanas, incluso desde antes de que iniciara la etapa de la "nueva normalidad".

Sin embargo, a pesar de que el deporte es un hábito necesario y saludable, muchas en Ciudad Valles lo están realizando en grupo y sin tener en consideración, cuando menos, una sana distancia.

Víctor Núñez, acondicionador físico, comentó que de forma lamentable ha observado que las personas que están acudiendo a sus actividades en general, han relajado sus medidas higiénicas, y en el caso de los deportistas no están usando cubrebocas, además de que suelen ir a correr o caminar en grupos de incluso más de 8 integrantes.

"Pero aparte, lo que pasa es que hay desconocimiento de algunas cosas, otros sí van separados, pero con la distancia normal que se anuncia desde el principio, es excelente su iniciativa, pero la verdad es que la sana distancia entre personas que están haciendo ejercicio, sobre todo si van corriendo dos o más, debe ser mayor que la de quienes no lo están haciendo, esto por el tema de las microgotas, a mayor velocidad, mayor distancia", explicó.

"Según varios estudios, las distancias ideales son, para los que van trotando, con un promedio de unos 4 a 6 kilómetros por hora, de 4 a 5 metros, pero si ya se trata de correr o para ciclistas, la distancia debe ser de 10 metros de distancia, pero si ya algunos ciclistas agarran velocidad de unos 30 kilómetros, la distancia con sus compañeros recomendada ya es de 30 metros, algunos pueden pensarlo exagerado, pero no lo es", concluyó.
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